産後はバタバタしていて記憶力もとても曖昧なので
忘れないように記録として書き残します。

これから出産される方の参考になれば嬉しいです。

産後の病院生活スケジュール

出産後のスケジュールは説明されますが
実際にどんな感じなのか不明なところも多いと思います。
私が実際に産婦人科ばらのいずみクリニック入院した際の
スケジュールを記憶の限りまとめてみました。

産後2時間のLDRでの過ごし方

私が出産したのは夜中1時頃で
そのままLDRで2時間過ごしました。

主人のみ立ち合い可能だったため
３人で写真を撮影したりすることができました。

また、出産時にやりたいこと（バースプラン）に
「胎盤を見てみたい！」と書いていたため
助産師さんが胎盤を見せてくれたのです。

臍の緒が通常より長く70cm程あり
胎盤は500gと少しあったと教えてくれました。

赤ちゃんができると体内で作られる臓器って
なんだか不思議なものですよね。
記念に写真を撮らせてもらいました。

産まれた時から赤ちゃんの爪は伸びている

その後、
旦那が赤ちゃんの爪を切ってくれてました。

赤ちゃんって生まれたときからかなり爪が伸びていて
そのままにしておくと顔がひっかき傷だらけになっていたりします。

１人目の時には知らなくて
入院中に顔がひっかき傷だらけで
可哀そうな思いをさせてしまったので
今回は爪切りを持参しました。

ちなみにミトンや靴下は体温調整を妨げるため
あまりつけないほうが良いそうです。

出産後2時間でLDRから入院部屋へ移動

夜中の1時過ぎに出産し
3時前には旦那とお別れしました。

LDRで身体を拭いてもらい
自分のパジャマに着替えて
車椅子に乗せてもらいお部屋へ移動です。

今回はシャワーがついているお部屋にしました。

新しく増築された建物の中のお部屋で
この部屋を使うのは私で3人目とのことでした。
とても綺麗です。

このお部屋については後ほど詳しく紹介します。

産後初めての睡眠と食事

入院部屋に移動後
赤ちゃんとは別々になりました。

少しでもゆっくり寝てくださいとの病院側の配慮です。

3時過ぎに部屋に入り
4時頃から8時前まで寝ることができました。

1人目の産後は全然寝れなかったのに
今回は爆睡することができました。

もし眠れなくても
目をつむっているだけでも休まるので
産後はゆっくり過ごしましょう。

写真は産後初の朝ごはんです。
鯛がふわふわで豚汁も美味しく完食でした。

産後にあると便利な授乳クッション

破水して急いで出てきたら
授乳クッションを忘れてしまい
旦那が後から届けてくれました。

授乳クッションは病院で借りることも可能です。
せっかく購入したので使いたくて持ってきてもらいました。

クッションと共に大量の差し入れをもらいました。

いや、ほぼおつまみやん！好きやけど‼︎
シーフードヌードルって…好物やけど‼︎‼︎

看護師さんに「優しい旦那さんね～」
と笑ってもらえたのでよかったです。

ありがとう旦那！

初乳は飲まなくても唇につけてあげる

10時頃に助産師長さんが
お部屋に赤ちゃんを連れてきてくれました。

ですが、授乳するも起きません。

助産師長さんに
『産後の初乳は唇の粘膜につけるだけでも
吸収するから絞ってつけたげて！』
と言われて
レモンを搾るかのごとし乳を搾りました。

初乳にはびっくりするほどの栄養が含まれているのだそうです。

赤ちゃん初めてのうんちは真っ黒な胎便

そして、12時頃に初うんち。

まだまだ胎便なので黒くて海苔のようです。
（お食事中の方ごめんなさい。）

1人目の時に初めて胎便を見た時は衝撃でした。

男の子のおむつ交換は初めてだったのですが
うんちをするとアレの後ろにべっとりついて大変。
男の子ママはこんな苦労があったとは知りませんでした。

世の中は知らないことだらけです。

お昼ごはんも豪華でホテルのよう

相変わらずご飯が豪華でおいしいです。

ばらのいずみクリニックで出産することを選んだのは
このおいしい食事も理由の一つです。

冷製ポタージュが濃厚で美味しくてお代わりしたいくらいでした。
鶏はチキンディアブルというお料理だそう…。
鶏もこんなに美味しくされたら嬉しいだろうなぁ。

ばらのいずみクリニックは
とにかくご飯はどれもおいしいです。

父の日ギフトは芯タンを楽天で購入

ご飯を食べながら父の日のギフトを選びました。
０のつく日だったので午後からは楽天でお買い物。

父の日ギフトまだの人は
チェックしてみてね👇

楽天で買い物してたら眠くなって
2時間くらいお昼寝しました。

産後初日の夕方から夜のスケジュール

赤ちゃんと同室ですが起きることなくずっと寝ています。
念のため16時くらいに乳を搾り唇を潤しました。

写真を撮ったりしていても起きることなくスヤスヤ寝ています。

外の世界に産まれて初日だもの、そりゃ眠いわ。
外の世界に出てきたことすら気づいてないかもしれない…。

そして18時頃に晩御飯がきました。
お部屋まで運んでもらえて
食べ終えたら外に置いてある返却キャリーに戻します。

海老しんじょうに入ってるの
多分ツルムラサキなんだけど
こんなに美味しく調理できる食材なんだと感動した。
おひたしくらいしか
使ったことないから勉強になりました。

夜はゆっくり寝るため新生児室に預ける

「夜は赤ちゃんを預けてゆっくり休んで〜」
と言われていたのでお言葉に甘えて
21時頃から預かってもらいました。

家に帰ると
ゆっくりできる時間も無いだろうから
病院にいる間はゆっくりさせてもらって体力回復させます。

ちなみに体調は
悪くはないけど後陣痛が辛いです。
これは経産婦あるあるらしいです。

生理痛の何十倍って感じの痛みで
薬をもらって飲んでます。

薬は6時間毎に飲むんだけど
時間がたつにつれて効果が切れてくるのが
すぐ分かるくらい痛みが強いです。

あと手のむくみがあるのと
右腕だけ謎の筋肉痛です。
いきんだときに旦那の手を
握りつぶす勢いでつかんだからだと思います。

とりあえず母子共に元気に過ごすことができています。