ばらのいずみクリニック産後入院1日目のスケジュール【愛媛/松山市産婦人科】

1人目の時と違い会陰を切っていないからか
座るときも痛みをあまり感じることなく過ごしています。

ばらのいずみクリニック入院1日目のスケジュール

朝ごはんは7：30ごろにお部屋に運んでもらえます。

今日もスープが美味しすぎて
3杯くらいおかわりしたかったです。

中に卵が入ってるピザトーストもとても美味しく
ボリュームあったけどあっという間に完食でした。
ご飯が美味しいって入院の楽しみですよね。

産後1日目ついにシャワーを浴びることができる

産後1日目なので
ばらのいずみクリニックでは
今日からシャワーを浴びることができます。

シャワー前に赤ちゃんを新生児室に預けるのがルールです。

シャワー付きの部屋にしたので
部屋にあるシャワーを浴びました。

このお部屋はトイレもシャワールームも
外からスケスケ…
開放感たまりませんね！
（ブラインド閉めて見えないようにできます。）

アメニティは揃っていますが
自分が普段使っている
お気に入りのシャンプーもの持ってきました。

こう見るとおしゃれ感はありませんが
とっても優秀なシャンプーなんです。

これ１つで6役
シャンプー、コンディショナー、トリートメント、ヘアパック、カラーケア、頭皮ケア
ができるのでとても時短ができます。

香りは爽やかなスッキリした柑橘と
ほのかにアールグレイの香りで
泡立たなくてクリーム状で
これをつけて頭皮をマッサージします。

傷んでる髪もつやつやで
ボリュームダウンするのでお気に入りです。

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シャワー後は赤ちゃんのお迎えに

シャワーを浴びたら新生児室に
赤ちゃんをお迎えに行きます。

新生児室に行くまでの
院内の中庭にはグリーンやお花が沢山あって
植物好きにはたまらない空間です。

この日は雨が降っていて
グリーンが生き生きしていました。

立派なアガパンサスが素敵です。
我が家のもそろそろ咲いてるかな？

部屋にウォーターサーバーはなし

入院している部屋にウォーターサーバーはありません。

シャワー室の外にウォーターサーバーがあり
自由に飲むことができます。
その近くに自販機もあって購入することもできます。

とはいえ、毎回水を飲みに行くのも
めんどくさかったので
お部屋でお茶を作って
冷蔵庫で保存していました。

産後は体内から水分たくさん出ているので喉が乾きます。

授乳をしたら必ずコップ一杯の
水分を取るようにともいわれていました。

水分は大切です。

お昼ごはんと食後のデザート

あっという間にお昼になりました。

お昼ごはんは大体12：00ごろに運ばれてきます。

今日はサーロインステーキ重に
ハンバーグの肉づくしランチです。

そして息子は
ご飯を食べ始めると必ず泣きます。
なので、ご飯を中断して
授乳からのミルク足しました。

すっかり忘れていたけど
ご飯をゆっくり食べれるのは贅沢な事なんですよね。

お昼ごはんの前に授乳やミルクを
済ませておくのをお勧めします。

食後のデザートは13：30

そして、13時半頃にはデザートが運ばれてきます。

これは正直なところ
15時くらいにして欲しいな〜
なんて思ってました。

お昼ごはんを食べて
一緒にお昼寝しようかな〜と思ってたら
デザートがきちゃうから寝れないんです。

もちろん美味しいから嬉しいし
私はデザートは別腹なので完食できますが
人によっては食べれないかもしれないです。

午後からの過ごし方

午後からは旦那や娘とテレビ電話したり
息子の写真撮ったりして過ごしました。

ばらのいずみクリニックでは産前に
いろんな教室があって
ソフロヨガでお世話になっていた
助産師さんがお部屋に来てくれました。

骨盤ベルトの巻き方や
骨盤を締めるポーズなど教えてくれて
とてもありがたかったです。

産後におすすめの骨盤ベルト

1人目の時にもこの骨盤ベルトを使っていました。
今回も注文しました！

トイレの時少しめんどくさいけれど
ベルト位置の調整が必要なく
ずれることもないのでとても楽なんです。

産後は開いた骨盤を元の位置に戻さないと
痩せることが難しいので
骨盤ケアは早めがおすすめです。

夜ごはんから夜間のスケジュール

ブログやインスタ作ってたらあっという間に
晩ごはんの時間になりました。

晩ごはんは18：00ごろに運ばれてきます。

食べてばかりで体重がどうなっているか少し不安ですが
病院にいる間くらいは気にしないでおこうと思います。

今日は『蟹とブロッコリーの卵白炒め』で
初めて食べる不思議な食感で
美味しかったです。

産後1日目から母子同室スタート

この夜（産後1日目）から
母子同室にしてもらいました。

体調がすぐれないときなどは預かってもらえます。
産後1日目から必ず母子同室をしないといけないわけではありません。

一緒のベットでごろごろしてみたり…
寝顔を見ているととても癒されます。

19時くらいから24時まで
1時間毎に授乳をして
うんちとおしっこして…
全然寝てくれず久々の
新生児との生活を思い出しました。

長く寝てほしい時はミルクを足すと
良く寝てくれるので夜間はミルクを足してみます。

入院したのが日付変わってすぐの
夜中だったので
1日目が終わったというより
2日目が終わった感覚でした。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

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